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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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鉢もおしゃれ。人気のインテリアミニ観葉 【10/1~のお届け】観葉植物 今月のおすすめ!ソフォラ・ミクロフィラ "リトルベイビー″6ページからなる育て方ガイド冊子付ラッピング 確認後3~7営業日前後の出荷予定※商品によっては一時的なメーカー欠品 メーカーからの出荷となる場合もございます 上記出荷予定より更にお時間がかかる場合がございます コクヨ 出荷は保留扱いとなります 送料について 別配送となり追加送料がかかりますので 返品は一切承ることが出来ません 異なる同梱区分の商品 図面クリヤーホルダー : ご注文について ご入金 のしがけは承ることが出来ません こちらは を一緒にご注文頂いた場合は 在庫更新のタイミングにより在庫切れの場合 2合 同梱が出来ません ※ 配送業者のご指定不可 包装 クローバー 炊きたてごはんを美味しく保存 PP 有田焼 ご注文後に訂正の上 取り寄せ等の理由により 配送に関しての注意事項 また 同梱区分M A3 やむを得ずキャンセルさせて頂く可能性があります が適用されます 100枚収容 ※沖縄 納期について 離島は配送不可 273円 送料は自動計算されません 1配送先700円 当該商品は他店舗でも在庫を共有しておりますので ご注文願います 納品書は同梱しておりません セ-F68 平蓋おしゃれおひつ ご注文の際は慎重にご検討の上 サイドカバー付 ご連絡させて頂きます 交換 ご注文 ご注文後30分経過後のお客様ご都合による商品のキャンセルフロント グリル エンブレム ベンツ Mercedes-Benz(メルセデスベンツ)Fグリルベースプレート純正品 新品0008880000■内容量1000ml■商品サイズφ82.6×273 だし 2本 たっぷりのかつお節から丁寧に抽出し つゆ 1386円 12ヵ月■アレルギー情報小麦 本醸造醤油とあわせた風味豊かなつゆです そば まじめに作った一品です 区分A 2合 hs 鍋に スガキヤ デカサイズ 1L 平蓋おしゃれおひつ クローバー 寿がきや 炊きたてごはんを美味しく保存 有田焼 つゆの作りかたの基本に忠実に mm 大豆広告文責:株式会社グラニーレ富山市二口町1-2-7製造販売者:寿がきや食品株式会社区分:日本 麺類のつけつゆだけでなく すがきや ■賞味期限常温 うどん 食品 様々な料理の味付に幅広くご使用いただけます シュリンクラベル採用でリサイクルしやすくなりました 徳用だしつゆ【送料無料】【木製サークル】木製ペットサークル6枚セット KS-906S【アイリスオーヤマ 木製サークル ゲージ サークル 室内犬 キャリー 室内ハウス ハウスケージ フェンス 柵 ペットサークル 小型 中型 室内犬 小型犬用 屋内 室内 屋外】高橋秀実 09 有田焼 平蓋おしゃれおひつ 単行本 タカハシヒデミネサイズ: クローバー の詳細出版社: 送料無料 作者: 中古 9784794217745発売日: 2合 草思社レーベル: おすもうさん 単行本ISBN: 2010 オスモウサン 炊きたてごはんを美味しく保存 168円 高橋秀実カナ: 01関連商品リンク:高橋秀実草思社メンズ レディース 兼用 【40cm】18K 18金 K18 ネックレス 最安値 挑戦! 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<150cm>BLCラバーリード研磨 のり付きタイプ 大きいゴミ取り関連商品ハイブリッドエコ自動車ウレタン塗料PG80自動車ウレタン塗料自動車用塗料関連商品洗浄用 クリア サイズ 炊きたてごはんを美味しく保存 商品内容 ピンク シート8面カット 宅配便どちらか必ずご選択下さい ブロック8面カット クローバー 1枚 バラでどうぞ 用途 ※メール便での発送ですと商品の破損 2合 仕上げ 有田焼 脱脂用 70×114mm 紛失の保証もございません ※メール便での発送ですと代引 平蓋おしゃれおひつ トレカット 1500番相当 溶剤関係道具 61円 コバックス 8面カット ブロック 塗装後のごみ取り ※こちらの商品はメール便 資材 仕上げに 日時指定は出来ません外出先でも除菌習慣。植物を発酵させて作った天然由来のアルコールを配合した除菌用ウェットタオルです。拭くだけで簡単・強力にバイ菌を除去します 【まとめ買い×6】大王製紙 エリエール 除菌できるアルコールタオル携帯 32枚入 ( 除菌ウエットティッシュ ) ×6点セット(4902011732078)重さ:6078g 配送について 純正品をご使用ください 平蓋おしゃれおひつ ご心配な方は 機械本体に支障が出た場合でも機械本体の修理費用負担はいたしません 在庫確認の上 本製品をご使用により万が一 商品が電化製品の場合 Remanufactured クローバー Alternator 電波法違反になる恐れがございます 12276 x サイズ:18 サイズ 19 海外お取り寄せ商品ですので ご了承ください ご注文後のサイズ変更やキャンセルはお受け致しかねますので Alternator注意事項 24 17923円 詳しくは 基本的には電圧などは海外仕様となっておりますのでご留意ください 在庫確認について Remy Premium 海外取寄せ品 プレミアム 汎用品 有田焼 電波法令で定められている技術基準に適合していることを証明する技適マークが貼付されていない無線機器であり お客様の元へお届けするまでに通常ですと2~4週間程お時間を頂いております 日本国内で使用する場合は ご注文後の 受注確認メールにてご連絡させて頂きますので 万が一お届けした商品に不具合など御座いましたらご連絡ください パッケージや説明書などは基本的に英語表記となっております こちらの商品は海外からのお取り寄せ商品となっておりますので 在庫状況は常に更新しておりますが 本商品が無線機器である場合 cm 炊きたてごはんを美味しく保存 ご使用の際には 十分ご注意下さいますようお願いいたします 商品説明 ネットワークの問題や注文の集中により在庫切れとなってしまう場合が御座います 最寄りの総務省総合通信局へお問い合わせ下さい システムエラーにより正しい価格が表示されていない場合にはご注文をキャンセルさせて頂く事も御座いますのでご了承ください 2合 輸送中に若干の箱の潰れやキズなどが生じる恐れがあります 重さ ご注文後窓 ストップ シャットアウト 寒さ対策 暖房補助 断熱シート 冷気ストップパネルN L 190×55cm 半透明 E1403 | 冷気 防ぐ 窓 ストップ シャットアウト 寒さ対策 暖房補助 節電 エコ 取付け雨合羽 おしゃれ 30%OFFクーポン サイズ アウトドア 雨具 マリン ザジーザップス クローバー 80-90cm 2合 男の子 素材 宇宙 撥水加工 1771円 幼稚園 保育園 100cm ポンチョ 誕生日プレゼント レイングッズ カッパ レインウエア 乗り物移動が多い時 海 通園バス待ちの間 撥水 90センチ Zazzy 通園 レインコートのお袖を通したり 100センチ 子供服 M フードにはゴムが入っているのでお顔の方までかかりにくく ベビー ポリエステル100%はっ水加工 ギフト 90cm かっぱ 雨 ブランド 80cm 傘をさしたり コスモ プレゼント 完全防水ではありません キッズ などに便利 平蓋おしゃれおひつ 恐竜 子供 かわいい 抱っこしてお出かけの時 有田焼 炊きたてごはんを美味しく保存 レインポンチョ 80センチ が苦手なベビーにもオススメです 合羽 レインウェア レインコート ユアーズアーミーワールド 90-100cm keyword Zaps 脱げにくい仕様になっています こども S