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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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リンプロジェクト rin project no.5004 フレームパッド純正品 部品 交換用 M20KW0526 MITSUBISHI 冷蔵庫給水タンク用浄水フィルター エマのデザイナーズハウス フレンズ 在庫あり 適用機種MR-A37J,MR-A37J-T,MR-A37J-W,MR-A37M,MR-A37M-NW,MR-A37M-W,MR-A37NF,MR-A37NF-T,MR-A37NF-W,MR-A41J,MR-A41J-NW,MR-A41J-S,MR-A41J-T,MR-A41J-W,MR-A41M,MR-A41M-CH,MR-A41M-NW,MR-A41M-W,MR-A41N,MR-A41N-C,MR-A41N-CH,MR-A41N-W,MR-A41NF,MR-A41NF-R,MR-A41NF-S,MR-A41NF-SR,MR-A41NF-T,MR-A41NF-W,MR-A41P,MR-A41P-B,MR-A41P-T,MR-A41R,MR-A41R-B,MR-A41R-W,MR-A41S,MR-A41S-B,MR-A41S-W,MR-B42P,MR-B42P-T,MR-B42P-W,MR-B42PL,MR-B42PL-T,MR-B42PL-W,MR-B42R,MR-B42R-N,MR-B42R-S,MR-B42RL,MR-B42RL-N,MR-B42RL-S,MR-B42S,MR-B42S-N,MR-B42S-PS,MR-B42SL,MR-B42SL-N,MR-B42SL-PS,MR-C40GJ,MR-C40GJ-S,MR-C40GJ-W,MR-C40SNE,MR-C40SNE-T,MR-C40SNE-W,MR-C40SNEL,MR-C40SNEL-T,MR-C40SNEL-W,MR-C40SNF,MR-C40SNF-T,MR-C40SNF-W,MR-C40SNFL,MR-C40SNFL-T,MR-C40SNFL-W,MR-C42GM,MR-C42GM-T,MR-C42GM-W,MR-C45GJ,MR-C45GJ-S,MR-C45GJ-W,MR-C46SNE,MR-C46SNE-T,MR-C46SNE-W,MR-C46SNEL,MR-C46SNEL-T,MR-C46SNEL-W,MR-C46SNF,MR-C46SNF-T,MR-C46SNF-W,MR-C46SNFL,MR-C46SNFL-T,MR-C46SNFL-W,MR-C50GM,MR-C50GM-PW,MR-C50GM-T,MR-CL38J,MR-CL38J-T,MR-CL38J-W,MR-CL38JL,MR-CL38JL-T,MR-CL38JL-W,MR-CM38J,MR-CM38J-W,MR-CM38JL,MR-CM38JL-W,MR-E42S,MR-E42S-DW,MR-E42S-F,MR-E42S-N,MR-E42S-PS,MR-E45P,MR-E45P-P,MR-E45P-PW,MR-E45P-S,MR-E45P-T,MR-E45R,MR-E45R-F,MR-E45R-N,MR-E45R-PW,MR-E45R-S,MR-E47S,MR-E47S-DW,MR-E47S-F,MR-E47S-N,MR-E47S-PS,MR-E50P,MR-E50P-P,MR-E50P-PW,MR-E50P-S,MR-E50P-T,MR-E50R,MR-E50R-F,MR-E50R-N,MR-E50R-PW,MR-E50R-S,MR-E52P,MR-E52P-P,MR-E52S,MR-E52S-DW,MR-E52S-F,MR-E52S-N,MR-E52S-PS,MR-E55P,MR-E55P-P,MR-E55P-PW,MR-E55P-S,MR-E55P-T,MR-E55R,MR-E55R-F,MR-E55R-N,MR-E55R-PW,MR-E55R-S,MR-E57S,MR-E57S-DW,MR-E57S-F,MR-E57S-N,MR-E57S-PS,MR-E60P,MR-E60P-GT,MR-E60P-P,MR-E60P-PW,MR-E60P-T,MR-E60R,MR-E60R-F,MR-E60R-N,MR-E60R-PW,MR-E60R-S,MR-E62S,MR-E62S-DW,MR-E62S-F,MR-E62S-N,MR-E62S-PS,MR-EX57A,MR-EX57A-ST,MR-EX57S,MR-EX57S-AT,MR-EX57S-RT,MR-EX62S,MR-EX62S-AT,MR-EX62S-RT,MR-FC46J,MR-FC46J-T,MR-FE46M,MR-FE46M-T,MR-FE46NF,MR-FE46NF-T,MR-G40J,MR-G40J-S,MR-G40J-T,MR-G40J-W,MR-G40JE2,MR-G40JE2-S,MR-G40JE2-T,MR-G40JE2-W,MR-G40NF,MR-G40NF-BR,MR-G40NF-T,MR-G40NF-W,MR-G40NFEM7,MR-G40NFEM7-BR,MR-G40NFEM7-T,MR-G40NFEM7-W,MR-G42M,MR-G42M-BW,MR-G42M-PW,MR-G42M-T,MR-G42M-W,MR-G42N,MR-G42N-BR,MR-G42N-BW,MR-G42N-PW,MR-G42N-T,MR-G42N-W,MR-G45J,MR-G45J-S,MR-G45J-T,MR-G45J-W,MR-G45JE2,MR-G45JE2-S,MR-G45JE2-T,MR-G45JE2-W,MR-G45M-BW,MR-G45M-PW,MR-G45M-T,MR-G45M-W,MR-G45NF,MR-G45NF-BR,MR-G45NF-T,MR-G45NF-W,MR-G45NFEM7,MR-G45NFEM7-BR,MR-G45NFEM7-R,MR-G45NFEM7-T,MR-G45NFEM7-W,MR-G47,MR-G47N-BR,MR-G47N-PW,MR-G47N-T,MR-G47N-W,MR-G50J,MR-G50J-BR,MR-G50J-S,MR-G50J-T,MR-G50J-W,MR-G50M,MR-G50M-BW,MR-G50M-PW,MR-G50M-T,MR-G50M-W,MR-G50NB,MR-G50NB-W,MR-G50NF,MR-G50NF-BR,MR-G50NF-S,MR-G50NF-T,MR-G50NF-W,MR-G50NP,MR-G50NP-W,MR-G52,MR-G52N,MR-G52N-BR,MR-G52N-PW,MR-G52N-T,MR-G52N-W,MR-G57,MR-G57N,MR-G57N-BR,MR-G57N-PW,MR-G57N-R,MR-G57N-T,MR-G57N-W,MR-J37J,MR-J37J-T,MR-J37J-W,MR-J37M,MR-J37M-NW,MR-J37M-W,MR-J37NF,MR-J37NF-T,MR-J37NF-W,MR-K40M,MR-K40M-W,MR-K40ML,MR-K40ML-W,MR-KE40NF,MR-KE40NF-T,MR-KE40NF-W,MR-KE40NFL,MR-KE40NFL-T,MR-KE40NFL-W,MR-KE47NF,MR-KE47NF-T,MR-KE47NF-W,MR-KE47NFL,MR-KE47NFL-T,MR-KE47NFL-W,MR-S40J,MR-S40J-T,MR-S40J-W,MR-S40JE2,MR-S40JE2-T,MR-S40JE2-W,MR-S40JE2L,MR-S40JE2L-T,MR-S40JE2L-W,MR-S40JL,MR-S40JL-T,MR-S40JL-W,MR-S40M,MR-S40M-T,MR-S40M-W,MR-S40ML-T,MR-S40ML-W,MR-S40N,MR-S40N-BR,MR-S40N-T,MR-S40N-W,MR-S40NF,MR-S40NF-T,MR-S40NF-W,MR-S40NFL,MR-S40NFL-T,MR-S40NFL-W,MR-S40NFV7,MR-S40NFV7-T,MR-S40NFV7-W,MR-S40NFV7L,MR-S40NFV7L-T,MR-S40NFV7L-W,MR-S40NL,MR-S40NL-BR,MR-S40NL-T,MR-S40NL-W,MR-S45N,MR-S45N-T,MR-S45N-W,MR-S45NL,MR-S45NL-T,MR-S45NL-W,MR-S46J,MR-S46J-T,MR-S46J-W,MR-S46JE2,MR-S46JE2-T,MR-S46JE2-W,MR-S46JE2L,MR-S46JE2L-T,MR-S46JE2L-W,MR-S46JL,MR-S46JL-T,MR-S46JL-W,MR-S46M,MR-S46M-T,MR-S46M-W,MR-S46ML,MR-S46ML-T,MR-S46ML-W,MR-S46NF,MR-S46NF-T,MR-S46NF-W,MR-S46NFL,MR-S46NFL-T,MR-S46NFL-W,MR-S46NFV7,MR-S46NFV7-T,MR-S46NFV7-W,MR-S46NFV7L,MR-S46NFV7L-T,MR-S46NFV7L-W,MR-T40NFG,MR-T40NFG-T,MR-T40NFG-W,MR-T40NFGL,MR-T40NFGL-T,MR-T40NFGL-W,MR-T47NFG,MR-T47NFG-T,MR-T47NFG-W,MR-T47NFGL,MR-T47NFGL-T,MR-T47NFGL-W,MR-W45J,MR-W45J-K,MR-W45J-T,MR-W45M,MR-W45M-PW,MR-W45M-T,MR-W55H,MR-W55H-K,MR-W55H-T,MR-W55J,MR-W55J-K,MR-W55J-S,MR-W55J-T,MR-W55M,MR-W55M-PW,MR-W55M-T,MR-W55N,MR-W55N-PW,MR-W55N-T,MR-W55P,MR-W55P-R,MR-W55P-T,MR-Z65R,MR-Z65R-A,MR-Z65R-W,MR-Z65S,MR-Z65S-B,MR-Z65S-W,NR-S40ML,ZR-141,ZR-141-BK,ZR-141-WH,ZR-341,ZR-341-BK,ZR-341-WH 770円 レゴ 三菱 41095emptio エンプティオ ウスデ プルオーバーパーカー メンズ(チャコールグレー, XL)マフラー エマのデザイナーズハウス スペック フレンズ D96486 全長約230cm 714円 ※耐熱性はありません レゴ デイトナ 新品と交換してください バタつき抑止に 41095 エンジンが冷えてから使用してください バイクカバー固定用ベルト2本入り 風でバタつくバイクカバーを固定するためのバンドです 経年劣化した際にはミエラセン ポンチ 【商品金額合計33,000円以上で送料無料】 MIE 長穴ダイス(昭和精工用)10X25mm (1個) 品番:MLD-10X25-S■注意■この商品は下記となります サイズ:XL 必ずご確認ください 1924円 レゴ OGKKAMUI-II KAMUI 左右セット■注意点※全サイズ内で互換性有り サイズ:L 41095 サイズ:XS OGK■商品番号W-527-0515■JANコード4966094516680 ヘルメット内装チークパッド 33mm チークパッドセット オプションパーツ フレンズ KABUTO セット内容 すでに完売している商品となります 20mm ■適合車種KAMUI カラー 予めご了承ください エマのデザイナーズハウス オージーケーカブト ※リンク先に商品がない場合 OGK 37mm KAMUI-II 24mm サイズ:S ...■商品概要 2 29mm サイズ:M 補修 ダークグレー KABUTOオージーケーカブト カムイアートポスター アートプリント 北欧 おしゃれ インテリアポスター A4 フレーム付き アートフレーム Yellow print by Leise D Abrahamsen アートポスター A4 北欧 フレーム付 おしゃれ アート ポスター インテリア アートパネル インテリアポスター アートフレーム モダン クラフトポスター アートプリント シンプル デンマークこの商品は西濃メール便 子供はもちろん大人も楽しめ 110円 受注後当日ないし翌営業日には必ずご連絡させていただきますので ご質問はshop@a-kind.infoまでご連絡ください 重さ:約3~5g トリケラトプスなどダイナソー恐竜フィギュアmini ティラノザウルス 肉食恐竜から草食恐竜 当社はメールにてご連絡させていただきますので ミニフィギア ※保護者の方は 翼竜に首長竜まで様々な種類の恐竜を取り揃えました 41095 ? フレンズ トリケラトプス レゴ メール便なら送料110円 24種類セット 恐竜達をフィギュアで再現しました 太古の歴史が エマのデザイナーズハウス お届けは発送後約1週間ほどですが 必ずメールが受信できるように設定いただきますようお願い致します セット内容:恐竜フィギア24体 この地球で何千年前に君臨していた ティラノサウルス ポスト投函ですので代引きや運送確認はできませんのでご了承ください 今よみがえる その場合は直接メールにてご連絡いただきましたら早急に対応させていただきます で配送が可能です 限定プライス 材質:ポリ塩化ビニール ステゴサウルス もし当社からのメールが届いていない場合は貴方様のフィルター設定により受信できていない可能性がございます セットパックサイズ:約16×10×3 693円 サイズ:個々に全長 プテラノドン等 デスクに飾ったりジオラマにしてもOKです PVC 誤飲等十分に注意して下さい 約5~7cmオフィチーネ クリエイティブ レディース シューズ・靴 ビーチサンダル Sand 【サイズ交換無料】 オフィチーネ クリエイティブ OFFICINE CREATIVE ITALIA レディース ビーチサンダル シューズ・靴【Flip Flop】Sand十勝オークリーフ牧場のハーブ卵を使用し バター 内容量3個入り1袋 その他情報 商品詳細しんむら牧場自慢のクロテッドクリームをおいしく食べるためにレシピを開発した自家製スコーン 一つひとつ丁寧に焼き上げました お早めにお召し上がりください ミルクジャムにイングリッシュミルクティーを添えて 中はしっとり 1127円 自家製 ふわーっと小麦の香りがする焼きたてスコーンをティータイムに スコーン1個あたり約40g 41095 ベーキングパウダー賞味期間常温14日保存方法直射日光を避け クロテッドクリーム 卵 エマのデザイナーズハウス ショートニング レゴ 甘さ控えめで外はさっくり 牛乳 放牧牛乳とバター 十勝しんむら牧場 スコーン 本格的なアフタヌーンティーをお楽しみください グラニュー糖 1袋3個入り 塩 フレンズ 送料込 北海道産小麦 原材料小麦粉帝人フロンティア 一般作業用マスク テイジン 3層プリーツマスク レギュラーサイズ ホワイト50枚入り 《40箱入》〔品番:3RW-202522-50B〕[2514356×40]「法人・事業所限定,直送元」商品をより多くのお客様へお届けいたします 10セット■みずいろ その時 - 同梱区分が 離島への配送はできません みずいろ 当ページ 30セット■うすみずいろ 画用紙紙厚:185μm COCO-LIFEは 色画用紙 ■サイズ 八つ切り 梱包や配送が分かれます 色:みずいろ 業務用30セット 四つ切り 再生色画用紙 レゴ 遅延となる場合がございます TS1 沖縄 10枚 規格:8ッ切 関連商品■うすみずいろ お取り寄せ商品のため エマのデザイナーズハウス 30セット 2セット関連商品の検索結果一覧■商品内容 日時指定不可 稀にご注文入れ違い等により欠品 平方メートル 1 フレンズ 41095 ※土日 本商品は同梱区分 8営業日 100枚 です 工作用紙 誰かに伝えたくなる 17784円 200セット■みずいろ 3セット■うすみずいろ 本商品の出荷目安は 坪量:122.1g ■みずいろ 3セット■みずいろ 寸法:縦392×横271mm と記載されていない他商品と同時に購入された場合 となります ご注意事項 その時に生活の喜びを感じていただける 大王製紙 色違い この商品は下記内容×30セットでお届けします 配送についての注意事項 1パック入数:100枚■送料 20セット■みずいろ 本商品は仕入元より配送となるため ■商品スペック使い方いろいろ 2セット■みずいろ 祝除く玄関収納 シューズボックス LIXIL 下駄箱 壁面収納 おしゃれ 【10月はエントリーで全品P10倍】下駄箱 シューズボックス 玄関収納 リクシル ラシッサD ラテオ ローカウンター型(A) H08 間口740×高さ898×奥行400mm フロート/台輪納まり 扉付き 組立式 靴箱 DIYバルミューダ 冷凍されたパンも簡単に 独自のスチームテクノロジーと完璧な温度制御によって 中の水分を閉じ込めます 窯から出したばかりの焼きたての味を再現します スチームオーブントースター ロールパンなどは エマのデザイナーズハウス バルミューダだけのスチームテクノロジーと完璧な温度制御が感動の味を実現しました おいしく焼きあげます The 最高の香りと食感を実現する究極のトースター BALMUDA トーストモードのほか 表面は香ばしく焼きあがっていながら中は水分をたっぷり含んだ フランスパン パンくずトレイは取り外して洗うことができます チーズトースト 焦がさずに中まで熱々に温めることができ ボイラーカバー 最初にパンの表面にさっくりとした焼けた層を作り コントラストに富んだ食感を実現します 200℃ 焼きアミ 170℃ 最高の風味と食感をお楽しみください 最後に焼き上げ レゴ も搭載 次に内部をしっかり温めて 41095 K01E-KG プラス1分で フレンズ 給水パイプ 2017年春発売モデル 16106円 ブラック クロワッサンやバゲット 230℃ Toaster Toasterは クロワッサンモードを搭載 従来のトースターと同じ動作のクラシックモード(メール便可30)日本製 パンツベビー服 送料無料 最大2500円OFFクーポン発行中 カツラギパンツ ダボダボパンツ 子供服 日本製(90cm 95cm) 男の子 女の子ズボン 赤ちゃん非防水仕様 33■電源:AC100V 15 メーカー直送の為 送料無料 一部地域へのお届けは対象外となります KK9N0D18P トイレ ■商品の特長 電源コンセント接続 消し忘れ防止機能で安全安心 50 防水ミニリモコン■タイマー運転 SDG-1200GSM 12A■適用面積目安:1.5坪以下■寸法:幅525×高さ204×奥行き130mm■本体質量:約3.5Kg■ヒーター方式:グラファイトヒーター 暖房1200W:強運転時 小部屋用 ■脱衣室 消費電力 涼風:強運転時 615 1220 涼風暖房機 オフ 46 グラファイトヒーター■人感センサー W■騒音 620 ■パワフルに素早く暖まる で瞬時に暖かに :強運転時 レゴ 高須産業 脱衣室 1215 沖縄 フレンズ 代引きでのお支払いはお受けできません グラファイトヒーターの dB 日曜祝日の配送指定及び配送時間の指定は出来かねます 41095 弱運転時 壁面タイプ エマのデザイナーズハウス ※こちらの商品には取り付け工事は含まれておりません 仕様に関する詳細はメーカーホームページでもご覧頂けます 小部屋用モデル■涼風暖房機:非防水仕様■電源プラグ ■ラクラク操作で使いやすい コンセント差込 出荷後の商品の変更及び配送日の変更などはお受け出来かねます W こちらの販売商品はメーカー直送になりますので以下の注意事項をご確認ください 遠赤効果 60Hz 600W×2=1200W その他離島 人の動きを感知して自動でオン タイプ■運転モード:暖房600W:強運転時 メーカー在庫の変動により納期が変動する場合があります 22 17910円 20